¿Qué es y por qué se produce el agotamiento emocional?
El agotamiento emocional es la acumulación de una fatiga psicológica tal, que la persona siente que no es capaz de hacer frente a su día a día. Esto no se produce de una día para otro, sino que se va fraguando poco a poco, de modo que la persona casi no se da cuenta...
Consejos para afrontar la crisis del cuarto de siglo
La crisis del cuarto de siglo. En la etapa de los 20 a los 30 años suele haber un replanteamiento de vida. Comienzas a plantearte si lo que esperabas alcanzar con esta edad es lo que tienes, y suele ocurrir, que no has llegado donde te planteaste llegar. Eres joven...
¿Por qué sucede la “crisis del cuarto de vida” entre los 20 y los 30 años?
La crisis del cuarto de vida o crisis del cuarto de siglo, "es un período de colapso mental que ocurre a los veintitantos años, a menudo causado por la inhabilidad de funcionar fuera de la universidad y otros ambientes estructurados, acompañado con el descubrimiento...
¿Qué es la crisis de los veintitantos o del cuarto de vida?
¿La crisis del cuarto de vida? Tienes veintitantos años. Has terminado los estudios. Unos estudios que ahora te planteas si has escogido bien, porque aunque ya empiezas a buscar trabajo, no tienes expectativas de encontrarlo. Pero es que conseguir trabajo en nuestros...
Descubre un “antidepresivo natural”
Un antidepresivo natural. Después de tantos días de confinamiento, y sin expectativa de que esto acabe a corto plazo, muchas personas, están sufriendo bajones anímicos, de mayor o menor intensidad y duración. Muchas personas refieren que llegan a la cama con la...
Cómo conseguir ser feliz
¿Cómo conseguir ser feliz? ¿Qué es la felicidad para ti? Intenta responder a esta pregunta… Para mí, la felicidad está sobre dimensionada, tergiversada y manipulada. Se nos han vendido muchos conceptos de felicidad que han hecho más daño que beneficio. Los medios de...
“No soy mi mente: Por qué mi mente me engaña”
No soy mi mente. La mente a menudo nos engaña. Está muy claro. De hecho, pensamos muchas cosas que realmente no pasan luego, ni son ciertas. Sin embargo, a menudo sufrimos porque la mente nos lleva por derroteros que creemos a pie juntillas.Nos pasamos el día entero...
El Crecimiento Personal de las Madres y Padres del taller de Mindful Parenting
El crecimiento de las madres y padres del taller de Mindful Parenting (maternidad y paternidad consciente), ha sido evidente este año escolar. ...Hace 9 meses que empezó esta aventura.... "Ha durado como un embarazo", decía hoy Patricia, una de las madres que asisten...
Habilidades para la Vida: La Asignatura Pendiente
Realmente como madre me preocupa el futuro de mis hijos. Por supuesto me preocupa el futuro laboral, el futuro económico, el medio ambiente que van a vivir, me preocupan todas estas cosas. Pero también me preocupa su futuro emocional. Como madre quiero criar hijos...
Inteligencia Emocional en los Niños
El desarrollo de la inteligencia emocional en los niños es imprescindible para su futuro. Se sabe que el mayor factor que determina el éxito de una persona en la vida es precisamente su nivel de inteligencia emocional, no su cociente intelectual. La inteligencia...
