Cómo conseguir ser feliz
¿Cómo conseguir ser feliz? ¿Qué es la felicidad para ti? Intenta responder a esta pregunta… Para mí, la felicidad está sobre dimensionada, tergiversada y manipulada. Se nos han vendido muchos conceptos de felicidad que han hecho más daño que beneficio. Los medios de...
“No soy mi mente: Por qué mi mente me engaña”
No soy mi mente. La mente a menudo nos engaña. Está muy claro. De hecho, pensamos muchas cosas que realmente no pasan luego, ni son ciertas. Sin embargo, a menudo sufrimos porque la mente nos lleva por derroteros que creemos a pie juntillas.Nos pasamos el día entero...
El Crecimiento Personal de las Madres y Padres del taller de Mindful Parenting
El crecimiento de las madres y padres del taller de Mindful Parenting (maternidad y paternidad consciente), ha sido evidente este año escolar. ...Hace 9 meses que empezó esta aventura.... "Ha durado como un embarazo", decía hoy Patricia, una de las madres que asisten...
Habilidades para la Vida: La Asignatura Pendiente
Realmente como madre me preocupa el futuro de mis hijos. Por supuesto me preocupa el futuro laboral, el futuro económico, el medio ambiente que van a vivir, me preocupan todas estas cosas. Pero también me preocupa su futuro emocional. Como madre quiero criar hijos...
MADRES Y PADRES MINDFUL
Sin duda es lo que más quieres en el mundo. No cabe duda, de verdad. Pero a menudo te sientes con una sobrecarga emocional tremenda. Las situaciones cotidianas, desde por la mañana hasta que se acuesta, te desbordan con frecuencia, repites la misma orden mil veces y...
TENGO “DEPRESIÓN POST-VACACIONAL”
Llega septiembre, y de lo que más se habla es de la vuelta al cole. Pero ¿y qué pasa con la vuelta al trabajo? La vuelta al cole es difícil, pero la vuelta al trabajo, para muchos también lo es. Incluso para algunos que han seguido trabajando en verano, la llegada de...
PÉRDIDA DE MEMORIA: CÓMO PREVENIRLA Y FRENAR SU AVANCE
PÉRDIDA DE MEMORIA: CÓMO PREVENIRLA Y FRENAR SU AVANCE Con la edad, sobre todo a partir de los 60 años, muchas personas refieren pérdida de memoria. Es una de las quejas principales y que más preocupación causa en la gente de esta edad. Esta pérdida de memoria puede...
MONTESSORI EN NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES
MONTESSORI EN EL TRATAMIENTO DE NIÑOS CON NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES No sólo uso Montessori en los talleres. Los que ya me conocéis sabéis que lo uso en estimulación cognitiva. Y lo uso tanto en personas mayores como en niños (por ejemplo en retrasos...
EJERCICIOS DE MONTESSORI PARA MAYORES
EJEMPLOS DE EJERCICIOS MONTESSORI PARA MAYORES En el taller de estimulación cognitiva Montessori para mayores, usamos materiales Montessori que tradicionalmentee se han usado con niños. Montessori no es solo para los niños, ya me lo habéis oído decir, y es que...
