¿Puedo cambiar lo que estoy sintiendo?
SI y NO Lo normal es que las emociones surjan de una serie de pensamientos que hemos generado ante una situación. La mayoría de los primeros pensamientos que hemos tenido en esa situación son pensamientos automáticos que surgen detener un patrón tan adquirido que...
¿Por qué sucede la “crisis del cuarto de vida” entre los 20 y los 30 años?
La crisis del cuarto de vida o crisis del cuarto de siglo, “es un período de colapso mental que ocurre a los veintitantos años, a menudo causado por la inhabilidad de funcionar fuera de la universidad y otros ambientes estructurados, acompañado con el...
¿Qué es la crisis de los veintitantos o del cuarto de vida?
¿La crisis del cuarto de vida? Tienes veintitantos años. Has terminado los estudios. Unos estudios que ahora te planteas si has escogido bien, porque aunque ya empiezas a buscar trabajo, no tienes expectativas de encontrarlo. Pero es que conseguir trabajo en nuestros...