Vivir con calma interior y armonía como madre trabajadora, disfrutando de tu maternidad y con la confianza de que tu impacto en el futuro emocional de tu hijo será positivo, ¿Cómo cambiaría eso tu vida y tu futuro?
disfrutando de tu maternidad
y con la confianza de que tu impacto
en el futuro emocional de tu hijo será positivo,
Programa "Mamás en calma"
El programa que te ayudará a recuperar
la calma mental y la seguridad que necesitas
para afrontar tu día a día
y volver a disfrutar de tu maternidad
y de todo lo que te rodea,
recobrando el bienestar emocional
y la satisfacción contigo misma
aún cuando te sientas agobiada y sin tiempo.
Sabes que ya llegó la hora de decidirte a construir el camino
para disfrutar de todas las áreas de tu vida con calma interior,
Viviendo y educando conforme a tus valores y con armonía,logrando la seguridad y la confianza de que tu impactoen el futuro emocional de tu hijo/a será positivo.
Y junto con esto te pasa que:
Tienes la sensación de no llegar a todo lo que querrías hacer en el día como madre trabajadora.
Tienes una carga mental constante con preocupaciones y el listado de las cosas por hacer, que impide que te sientas en paz contigo misma.
Te cuesta disfrutar con tus hijos y de todo lo que te rodea. y sientes que te los estás perdiendo.
A menudo te sientes culpable por cómo gestionas tus emociones. y cómo las expresas, así como por emplear tiempo en trabajar y en otras obligaciones que te restan tiempo de estar con tu hijo/a, lo que te lleva a pensar que no estás siendo la madre que tu hijo/a necesita.
Sientes que te has perdido a ti misma con la maternidad y te cuesta reconocerte, ya que antes no eras así.
Y esto lo sé porque llevo años acompañando a pacientes que viven la misma situación.
Quiero contarte que la razón por la cual la mayoría de mis pacientes no habían logrado salir de la ansiedad es porque tenemos una sociedad que premia la manera de vivir ansiosa (los ritmos trepidantes, el hacer cuanto más mejor y más rápido, la multitarea, etc) y el concepto de mujer-madre-trabajadora que existe a día de hoy es poco más que una super heroína de cómics, que hace que la autoexigencia sea lapidaria.
Son millones las mujeres que son madres y trabajan, que intentan una y otra vez vivir su día a día con calma y disfrutar de sus hijos, intentando organizarse con agendas, concienciarse para aplicar crianza respetuosa o recurrir a fármacos y sin tener los resultados que esperaban.
Pero sé que tú eres diferente. Y estás lista para dejar de vivir con ansiedad de una vez por todas.
Y la prueba de ello es que estás acá.
Aún cuando por momentos hayas pensado que lo que estás sintiendo es lo normal en la maternidad y por tanto no hay nada que hacer, que no tienes tiempo para realizar nada más en tu día o que si vives en calma no llegarías a todo, sabes que estás lista para dar avanzar con claridad hacia esa vida con paz interior, viviendo conforme a tus valores y educando en armonía, logrando así la confianza de que impactarás positivamente en el futuro emocional de tu hijo o hija.
¿Al ver que no eres la única que tiene estos problemas te sientes más aliviada?
"Mamás en calma"
En donde recuperarás la tranquilidad, armonía y seguridad que necesitas para afrontar tus desafíos de madre trabajadora y volver a disfrutar de tu maternidad y de todo lo que te rodea, recobrando el bienestar emocional y la satisfacción contigo misma.
- Tendremos 10 sesiones de sesiones individuales de una hora.
- En la modalidad que prefieras, online o presencial.
- Y te mandaré material de trabajo entre sesiones para potenciar y acelerar tus avances, así como para profundizar en tu comprensión del por qué de algunas de las cosas que sientes.
En “Mamás en calma” tendrás un camino claro a recorrer, que te ayudará a pasar de un día a día como madre con ansiedad a vivir en calma y segura de que lo que haces repercutirá positivamente en tus hijos.
1. LAS TRAMPAS DE LA MENTE.
Descubrirás cómo te engaña tu mente con la sensación de no llegar a todo como mamá trabajadora y cómo no dejarte llevar por ellas para vivir más relajada priorizando lo que de verdad importa.
2. SUELTA Y LIBERA.
Liberarás tu carga mental que impide que te sientas en paz contigo misma.
3. LA RECONEXIÓN.
Identificarás los motivos que hacen que te cueste disfrutar con tus hijos y de lo que te rodea y cómo reconectar el vínculo con todo ello.
4. LA CULPA.
Descubrirás el verdadero propósito de la culpa y cómo puedes transformarla en una oportunidad de reconexión.
5. EL REENCUENTRO.
Comprenderás por qué sientes que te has perdido a ti misma con la maternidad y descubrirás cómo reencontrarte.
Mi nombre es Alicia Chica García y soy psicóloga.
Y sé que puedo ayudarte
En mi práctica profesional ayudando a personas con estrés y ansiedad a recuperar la calma, he visto que cuando ese problema se da en madres que tienen un desempeño laboral, el estrés y la ansiedad conllevan una carga de sufrimiento extra, ya que ese malestar aumenta al pensar en cómo esto afecta a lo que es más importante para ellas, sus hijos e hijas.
Como madre de una niña y un niño, me pongo en la piel de estas mujeres y veo cómo si yo tuviera ese sufrimiento, afectaría a mi familia, lo que me ha llevado a empatizar especialmente con ellas y a querer ayudarlas y es lo que he estado haciendo en los últimos años.
Me dedico a la psicología desde hace un cuarto de siglo, atendiendo a adultos. En este trayecto he hecho decenas de formaciones y he leído cientos de libros sobre técnicas de terapia, que me han ido aportando herramientas para el manejo de la ansiedad y he atendido a decenas de madres trabajadoras que están sufriendo con la ansiedad, descubriendo así cuáles son las técnicas que mejor funcionan, creando una metodología eficaz ante este problema.
Me dedico a la psicología desde hace un cuarto de siglo, atendiendo a adultos. En este trayecto he hecho decenas de formaciones y he leído cientos de libros sobre técnicas de terapia, que me han ido aportando herramientas para el manejo de la ansiedad y he atendido a decenas de madres trabajadoras que están sufriendo con la ansiedad, descubriendo así cuáles son las técnicas que mejor funcionan, creando una metodología eficaz ante este problema.
Me enorgullece y alegra el poder compartirte
testimonios como este:
“Alicia es una gran profesional, gracias a ella ahora manejo los problemas que surgen en el día a día de una forma más positiva y estoy ganando mucha seguridad en mi misma. Me ha enseñado la importancia de ver la felicidad en los pequeños detalles y a mantener la estabilidad emocional que estaba perdiendo. Me alegro mucho de haber acudido a ella”
Patricia
Madre de dos niños
Esta no es un programa como cualquier otro.
Es un programa psicológico especialmente diseñado para madres trabajadoras
que sufren de ansiedad en su día a día.
Podrás volver vivir en calma y disfrutar de lo que te rodea,
librándote de la culpa y la autoexigencia.
Recuperarás la conexión con tus hijos y con tu familia, estando en mejor disposición mental
y anímica al aprender a gestionar tus emociones de forma adecuada,
de manera profunda, real y sostenida en el tiempo.
Valor del programa "Mamás en Calma"
665,50 €
(Cupos limitados)
Inspírate con la transformación de María:
“Una experiencia maravillosa, un trato cálido, agradable y muy cercano. A mi me ha ofrecido un lugar donde mejorar y crecer como persona y como mamá.
Gracias de todo corazón”.
María
Madre de un niño y una niña
Tú puedes ser el próximo testimonio.
No, porque he visto que los resultados mejoran cuando los pacientes se comprometen con un proceso que tiene una fecha de inicio y término definido, además de objetivos concretos. La cantidad de sesiones y frecuencia está diseñada para que este proceso de cambio sea lo más eficaz y eficiente para ti.
El programa está diseñado para que tú logres vivir en calma y yo te voy a dar todo mi apoyo en este proceso. De todas maneras, si al final del programa consideras que necesitas apoyo extra o te gustaría que siguiéramos trabajando juntas en otros aspectos, sí está esa posibilidad, así que no te preocupes. Por ahora, enfoquemonos en este programa primero y cuando sea el momento, podemos conversarlo y hacer una extensión, previo acuerdo de horarios y valores.
El valor del programa es 650€ y puedes pagarlo con tarjeta bancaria desde cualquier parte del mundo en este enlace:https://buy.stripe.com/7sI8zt7glfiE7wA4gh
También puedes usar PayPal en este enlace:PayPal. PayPal.Me/aliciachicapsico
Si eres de España puedes pagar por bizum al teléfono +34 658 108 538 o por transferencia o ingreso bancario a la cuenta ES06 0239 0806 7100 3809 4520.Nombre: Alicia Chica García
Una vez realizado el pago debes enviar el comprobante a familiarmentepsico@gmail.com y dentro de 24 hrs. hábiles una vez recibido el pago, te enviaré un email con el enlace para que agendes tu primera sesión del programa.
Sí, si vives en mi ciudad, Granada.
Podemos empezar desde la próxima semana en un horario que te acomode y como el programa tienes 10 sesiones quincenales, aproximadamente acabará en 4 o 5 meses.
Considera que cada dos semanas hay una sesión de 1 hora presencial, y a eso le agregas alrededor de 2 horas más a la semana para completar los módulos y tareas del programa.
No hay problema. Me avisas con al menos 48 hr de anticipación y podemos acordar la forma de recuperar esa sesión.
Para nada, existe modalidad Online y Presencial justamente para que personas de diferentes países puedan acceder al programa.
El programa tiene una duración de 10 sesiones a trabajarse en un periodo de 4-5 meses. Se trabaja quincenalmente en sesiones online o presenciales de una hora las dos juntas y entre sesiones existen ejercicios y material de trabajo para que avancemos focalizadas y aprovechemos más el tiempo de las sesiones.
Si, el programa es individual y las sesiones se realizan cada dos semanas.
Nos conectamos por videollamada a través de una plataforma que se llama Zoom. Así podemos conversar sobre lo que te está pasando desde la seguridad y comodidad de tu casa.
En mi centro de psicología FamiliarMente de Granada (España, 18008). Calle Fontiveros 46.
Ante cualquier pregunta, escríbeme a familiarmentepsico@gmail.com ¡Estaré esperando la reserva de tu cupo!
Un abrazo,
Alicia
¡Estaré esperando la reserva de tu cupo!
Un abrazo,
