Programa de Bienestar Emocional

Programa de bienestar emocional. A menudo me contactan personas que, por desgracia se sienten mal. Tienen problemas con sus pensamientos, con sus sentimientos, con su autoestima, con su relación con otras personas… “Lo ideal es vernos una hora a la semana hasta que mejores, ya que de otro modo, la terapia es mucho menos efectiva, se alarga demasiado y la motivación se diluye”. Sin embargo los medios económicos no permiten que la persona inicie su camino de mejora.
Si este es tu caso, he creado para tí este programa. Se trata de una muy buena oportunidad para iniciar un programa terapéutico en el que:
– Aprenderás cómo gestionar tu mente y tus emociones para que no te hagan sufrir tanto.
Aprenderás a relajarte y bajar el nivel de estrés mental.
– Mejorarás tu estado anímico y te sentirás más activa, más útil y disfrutarás más de lo que haces.
– Aprenderás a aceptarte, a ser más compasiva contigo y por tanto, tendrás mejor autoestima.
– Descubrirás como mejorar tu comunicación con los demás, de manera que logres expresar tus sentimientos, tus deseos, tus opiniones, sintiéndote bien.

Este programa de Bienestar Emocional es el ideal para tí si cumples alguno de estos criterios que te hacen sufrir:
– Te calientas la cabeza demasiado o las preocupaciones te abruman
– Tienes un estado de ánimo bajo o no disfrutas de las cosas todo lo que te gustaría
– Si a veces estallas con los demás y te afecta a tus relaciones.
– Sientes que deberías valorarte más
– Tienes ansiedad a menudo
– Te cuesta conciliar el sueño porque la mente no desconecta
– Sientes que tienes que controlarlo todo y te haces responsable de lo tuyo y lo de los demás, sobrecargándote

Para aumentar aún más la motivación, el compromiso y el apoyo emocional, he creado este programa en un formato grupal, de pequeño grupo (5 personas), para facilitar la cohesión.
El programa tendrá lugar cada jueves durante 2 horas de 9.30 a 11.30, de modo que al mes, serán 8 horas.
Y lo mejor, a un precio reducido: 90 euros al mes (que es lo que te costarían 2 horas de terapia).
No pierdas la oportunidad, ya que solo son 5 personas las que podrán aprovecharlo. Estar bien no tiene precio, pero si es asequible, mucho mejor, verdad?
No te lo pienses y escribe al whatsapp de esta página para reservar tu plaza. Empezamos el 5 de diciembre.

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