PROGRAMA DE BIENESTAR EMOCIONAL DE LOS

20 A LOS 30

bienestar emocional de los 20 a los 30

La realización de este programa es una inversión en tu vida, ya que aprenderás herramientas que te acompañarán en tu futuro para poder gestionar tu sufrimiento.

Quítate de la cabeza que el problema eres tú. Tan sólo te falta conocer cómo gestionar tus emociones, pensamientos y tu comportamientos, para que puedas vivir una vida plena y con confianza. 

 

¿Te gustaría saber cómo se siente una persona que sabe hacer esto?

 ¿Te gustaría aprender la forma de sufrir menos por todo y que los problemas no te superaran?

¿Te gustaría superar la ansiedad que te da al pensar en tu vida actual y en tu futuro?

 ¿Te gustaría recuperar la confianza y la serenidad?

Este programa es para ti si…

Sientes que tu vida ha cambiado demasiado y ahora no sabes cómo afrontarla.

Tu vida emocional se está yendo al traste.

Te sientes sola porque las relaciones con la gente que te rodea han cambiado mucho.

Estás en la flor de la vida…Y sin embargo, te sientes frustrado, desilusionado, con angustia y miedo por el futuro, a fracasar tanto laboral como sentimentalmente.

Al compararte con los demás, sientes que a todo el mundo le va mejor que a ti o tienen las ideas más claras.

Tus emociones y pensamientos te abruman, ya que te consumen toda la energía que tienes.

En general, te sientes muy incomprendida, ya que sientes que: ¡Con la edad que tienes, deberías estar feliz, y sin embargo no lo eres!

Con este programa te llevaré de la mano a que te redescubras y vuelvas a coger el rumbo de tu vida.

¿Y quién soy yo para poder ayudarte?

Soy Alicia Chica García, psicóloga desde hace ya un cuarto de siglo, y que pasó exactamente por lo que tú estás pasando ahora.

En mi etapa de los 20 a los 30 sentía tal incertidumbre que no conseguía estar en paz. La gestión de mis emociones y mis pensamientos era horrible. Me hubiera ahorrado mucho sufrimiento si alguien me hubiera ayudado a transitar estos años con más calma. Con el paso de los años y mi práctica profesional he adquirido herramientas que me han funcionado y que han ayudado a muchas personas como tú, que también estaban perdidas. 

Me encanta la psicología y realmente me apasiona descubrir técnicas nuevas que me enriquezcan, ya que estar actualizada es fundamental.

En este programa he reunido las técnicas más eficaces y de última generación que te ayudarán a pasar esta etapa vital con una actitud más serena y recuperar la ilusión y la esperanza

¿Qué pasos vas a recorrer para sentirte más segura y recuperar la calma y la esperanza?

1.

Analizaremos de dónde partimos en tu vida, viendo qué hay realmente, qué está bien y qué es mejorable, qué se puede cambiar y que no.

2.

Estableceremos un plan de acción, basándonos en lo que tú realmente quieres en la vida.

3.

 Aprenderás a gestionar tus pensamientos y emociones así como a responder ante ellos de forma eficaz.

4.

5.

Descubrirás cómo atender a tu presente, sin desviarte al pasado ni al futuro, ayudándote a mantenerte serena.

Abordaremos tu futuro para poner en práctica lo que se ha ido cuajando a lo largo del programa, desde tus valores fundamentales.

¿Y ahora  qué? ¿Qué Camino tomarás?

1) No hacer nada y todo seguirá igual…

2) Intentar hacerlo por tu cuenta, con el tiempo y dinero que representa investigar y aplicar el sistema de «prueba y error», sin tener la seguridad de si lo estarás haciendo bien.

3) Tener en tus manos un Método Paso a Paso ya Probado que funcione.

¿Qué tal si ahora pudieras ahorrarte este sufrimiento?

¿Qué tal si pudieras saber claramente cómo aplicar esta metodología en menos de tres meses?

¿Te gustaría que te tomara de la mano y fuéramos juntos en este proceso?

¿Te parecería interesante?

Ahora tienes una
Oportunidad ÚNICA

✔  Recorrer el camino más rápido…

✔  Hacerlo más fácil y con menos sufrimiento.

✔  Emplear menos dinero, tiempo y esfuerzo…

✔  Solo tienes que dejarme LLEVARTE DE LA MANO y descubrir de lo que eres capaz.

 

“Las oportunidades grandes nacen de haber sabido aprovechar las pequeñas”

Bill Gates – Microsoft

 

Un trabajo de este tipo en sesiones tradicionales con un psicólogo te llevarían al menos 8 meses de trabajo, a ritmo de una sesión semanal. Suponiendo que cada sesión vale 50 euros como mínimo, el total gastado serían alrededor de 1600 euros (si todo va bien y al final no son más).

Pero tranquila, con este programa no te llevará ni ese tiempo, ni ese dinero. Sigamos avanzando y mira el programa completo.

 

Déjame presentarte el primer programa online para superar la crisis del cuarto de siglo y salir reforzada de ella, con confianza, calma y esperanza.

Está diseñado online para poder realizarlo desde la comodidad de tu casa.

Incluye sesiones individuales en cada módulo donde nos veremos online de forma presencial.

La duración del programa si lo llevas al día es de 16 semanas, pero realmente tú marcas el ritmo.

Acceso indefinido a todo el contenido para que siempre puedas volver a repasarlo. 

¿Qué vas a conseguir con el programa de bienestar emocional de los 20 a los 30?

  1. Comprenderte y conocerte mejor.
  2. Aprender a escucharte cuando de verdad merece la pena escucharte.
  3. Recuperar la esperanza en el futuro y ganar ilusión en tu vida.
  4. Aprender a gestionar tus pensamientos para que no te atormenten y ganar así calma mental.
  5. Descubrir cómo gestionar tus emociones de modo que, aunque pases un mal momento, no tengas sufrimiento gratuito.
  6. Aceptar lo que ocurre en tu vida con serenidad y afrontar los duelos que se presentan.
  7. Ganar seguridad y confianza en tí misma, mejorando así tu autoestima.
  8. Aprender a gestionar tu tiempo, de modo que te ayude a conseguir objetivos y metas.
  9. Mejorar tu relación con los demás, desde la empatía y sabiendo poner límites.
  10. Ganar en independencia y autonomía, para que puedas tomar tus decisiones con mayor seguridad.
  11. Vivir una vida con sentido, lo que te llevará a levantarte con un propósito cada mañana.
Y ahora que ya sabes lo que vas a conseguir, te invito a ver el programa completo. Toda la metodología será mediante vídeos explicativos y ejercicios prácticos y vivenciales para que lo llegues a interiorizar todo perfectamente.

Semanas 1 y 2: Análisis de mi vida actual:

  1. Mis áreas de vida
  2. Quién soy ahora
  3. Estudio de mis estresores
  4. Pensamientos más frecuentes
  5. Mis necesidades actuales
  6. Mi diálogo interior
  7. Mis emociones ahora
  8. Cómo actúo normalmente

Sesión individual

 

programa de bienestar emocional de los 20 a los 30

 

 

 Semana 3: Planteamiento de objetivos:

  1. Mis sueños y deseos
  2. Mi futuro ideal
  3. Cómo me gustaría ser, hacer, sentirme, qué me gustaría tener
  4. Elaboración de objetivos alcanzables

Sesión individual

 

 

 Semanas 4 a 9: Trabajo de los pensamientos y emociones:

  1. Cómo funciona mi mente
  2. Gestión de pensamientos y técnicas
  3. Trabajo con el duelo
  4. Trabajo con el miedo y la inseguridad

Sesión individual

 

Programa de bienestar emocional de los 20 a los 30

  Semanas 10 a 13: Atención al presente:

  1. Centrándote en el presente
  2. Me activo
  3. Me cuido
  4. Me acepto
  5. Camino hacia la abundancia
  6. Gestión del tiempo
  7. Mi relación con los demás

Sesión individual

 

 

  Semanas 14 a 16: Atención al futuro:

  1. Consecución de objetivos y metas
  2. Clarificar valores
  3. El valor de la independencia y la autonomía

Sesión individual

 

  

 

 

BONUS EXTRA 1: Trabajo de la asertividad

 

 

 

 

 

 

BONUS EXTRA 2: Aprende a comunicarte desde la empatía

  

 

 

 

BONUS EXTRA 3: Audio para cambiar

creencias que te hacen daño

BONUS EXTRA 4: Técnica para gestionar emociones que sobrepasan y reprocesarlas

BONUS EXTRA 5: Sesión privada con coach vocacional y laboral

BONUS EXTRA 6: Sesión individual de cierre 

El precio total del programa con todos los bonus extra sería siguiente:

Programa de 16 semanas

Bonus extra 1: Trabajo de la asertividad

Bonus extra 2: Aprende a comunicarte desde la empatía

Bonus extra 3: Audio para cambiar creencias que te hacen daño

Bonus extra 4: Técnica para gestionar emociones que sobrepasan

Bonus extra 5: Sesión privada con coach

Bonus extra 6: Sesión individual de cierre

  

 TOTAL:

 

Valorado en 1600 euros

Valorado en 425 euros

Valorado en 59 euros

Valorado en 75 euros

Valorado en 349 euros

 

 Valorada en 80 euros

Valorada en 80 euros

 

Valorado en 2668 euros

Sin embargo, eso no es lo que pagarás por el programa completo más todos los bonus extra.

Ahora para ti desde esta página, consíguelo todo por:

Oferta: 397 €

ACCEDE AHORA AL PROGRAMA Y ENFOCA TU VIDA HACIA EL CAMBIO.

UNA INVERSIÓN PARA TODA LA VIDA.

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