Etiqueta: relajación

MADRES Y PADRES MINDFUL

ESCUELA DE MADRES Y PADRES CONSCIENTES

Sin duda es lo que más quieres en el mundo. No cabe duda, de verdad. Pero a menudo te sientes con una sobrecarga emocional tremenda. Las situaciones cotidianas, desde por la mañana hasta que se acuesta, te desbordan con frecuencia, repites la misma orden mil veces y no te hace caso y acabas dando voces, …

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TALLER MINDFULNESS: 3ª edición

TALLER DE MINDFULNESS

En octubre comienza la 3ª edición del taller de relajación, meditación, mindfulness y crecimiento personal. Durante 8 sesiones, haremos un recorrido práctico por las técnicas de relajación. Así cada alumno aprenderá cuál es la técnica que mejor se ajusta a su persona. En cada sesión se trabajarán varias técnicas y ejercicios de relajación y meditación …

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