Ago 22
En octubre comienza la 3ª edición del taller de relajación, meditación, mindfulness y crecimiento personal. Durante 8 sesiones, haremos un recorrido práctico por las técnicas de relajación. Así cada alumno aprenderá cuál es la técnica que mejor se ajusta a su persona. En cada sesión se trabajarán varias técnicas y ejercicios de relajación y meditación …
Jun 03
MINDFULNESS EN FAMILIA Vuelve el mindfulness en familia! A través de diferentes “juegos” pasaremos un rato centrándonos en el momento presente; buscaremos un estado de tranquilidad y armonía mientras disfrutamos de nuestros pequeños. Mediante el mindfulness en familia y la relajación nos centramos en el momento presente, en el aquí y en el ahora. Los …
May 24
Juego en Familia en Junio Junio viene cargado de talleres para disfrutar en familia. Me apasiona el juego en familia, ya que lo considero de vital importancia para fortalecer los lazos emocionales de padres e hijos, además de mejorar el ambiente familiar, relajarnos, divertirnos y es la oportunidad perfecta del aprendizaje compartido del mundo de …
Dic 31
PÉRDIDA DE MEMORIA: CÓMO PREVENIRLA Y EVITAR QUE AVANCE Con la edad, sobre todo a partir de los 60 años, muchas personas refieren pérdida de memoria. Es una de las quejas principales y que más preocupación causa en la gente de esta edad. Esta pérdida de memoria puede ser normal. El cerebro también envejece, al …
Nov 23
2ª EDICIÓN DE TALLER DE RELAJACIÓN Y MINDFULNESS Vuelve el taller de relajación Mindfulness. La primera edición termina ya. Dejaremos pasar las navidades para volver con la segunda edición de este taller. Durante 8 sesiones, haremos un recorrido práctico por las técnicas de relajación. Así cada alumno aprenderá cuál es la técnica que mejor se …
Nov 07
MINDFULNESS Y RELAJACION EN FAMILIA Vuelve el mindfulness y relajación en familia! A través de diferentes “juegos” pasaremos un rato centrándonos en el momento presente; buscaremos un estado de tranquilidad y armonía mientras disfrutamos de nuestros pequeños. Mediante el mindfulness y relajación nos centramos en el momento presente, en el aquí y en el ahora. …
Sep 14
TALLER DE RELAJACION MEDITACION MINDFULNESS Y CRECIMIENTO PERSONAL Durante 2 meses, haremos un recorrido práctico por las técnicas de relajación y meditación mindfulness. De este modo, cada alumno aprenda cuál es la técnica que mejor se ajusta a su persona. En cada sesión se trabajarán varias técnicas y ejercicios de relajación y meditación y se realizarán …
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