Cuida de ti: Taller de Autocuidado a través de la Gestión Emocional
69,00 €
Bienvenido/a a un viaje transformador hacia tu bienestar emocional y autocuidado personal, donde aprenderás a gestionar tus pensamientos y tus sentimientos y a priorizarte como te mereces a través de las herramientas más potentes y eficaces de la psicología.
José Tobías –
Muy necesario este taller.
Eva –
Este taller ha marcado un antes y un después en mi camino hacia una mejor gestión de mis emociones. El curso te ayuda a entender como funcionan las emociones y te ofrece herramientas para mejorar en nuestro autocuidado. De esta forma podemos caminar para encontrar una mejor versión de nosotros mismos.
Alicia una excelente profesional y mejor persona.
Damaris González –
He tenido la oportunidad de tomar varios cursos con Alicia y me encanta. Ella es un ser humano maravilloso, empática y servicial. Alicia es excelente profesional y gran recurso, con vasto conocimiento y experiencia. Posee una gran habilidad de comunicación y para educar. Refleja tanta humildad que te da paz al dialogar con ella. La distancia para ella no es obstáculo para ofrecer servicios, comunicarse y educar sin importar en qué parte del mundo estés. Siempre está a la disposición y la espectativa de cómo están o se sienten sus alumnos. Estoy muy agradecida de Alicia por todo lo que me ha enseñado y por las alternativas que me ha ofrecido para seguir creciendo como persona y profesional.
N.Ester (propietario verificado) –
Este curso es un auténtico regalo. Me han ayudado estar más tranquila y a ser consciente de las trampas mentales en las que te pone la mente y así como la matriz del uso del tiempo. Alicia es una grandisima profesional, muy entregada, lúcida y afectuosa gran oyente, transmite mucha paz. Es una docente nata.Da muchas herramientas prácticas para poder gestionar las emociones. Lo recomiendo encarecidamente.
Montse (propietario verificado) –
A través del taller he conocido varios aspectos del funcionamiento de la mente. Y la diferencia entre pensamientos y sentimientos de gran utilidad para gestionar situaciones del día a día.
Una vez realizado el taller me siento más segura para analizar algunas conductas.
Después de conocer las trampas mentales a las que nos enfrentamos continuamente, llevar a cabo las diferentes meditaciones y relajaciones aportadas en el taller, me siento con menos ansiedad y gestiono mejor el tiempo para dedicarme al día un ratito para cuidarme y mimarme.
Monica (propietario verificado) –
El taller me ayudo en enfocarme más en el presente.pudiendo gestionar con su ayuda y meditaciones esos pensamientos que nos hacen sentirnos mal,ser conscientes de esas carencias y miedos,para poder enfrentarnos a ellos.
Alicia se esmera en que entendemos cada pensamiento.cada pauta.cada trampa mental y aceptar que todo.esta bien y forma parte de nosotros.
GRACIAS ALICIA
Brendy Rolaidy Almazán Estévez –
El taller merece 100×100 la pena, cada sesión te abre puertas para sentirte mejor y como puedes seguir utilizando todas las herramientas , relajaciones, explicaciones, ejercicios…. puedes tirar de ello cuando quieras, lo que me da la tranquilidad de que no es algo que me dijeron y que ya no recuerdo…. puedo volver a verlo cuando me venga bien o cuando lo necesite.
A mi personalmente me ha ayudado mucho, ha sido un punto de inflexión porque Alicia te ayuda a entender muchas cosas que a mí no se me hubiesen ocurrido, te hace ver las cosas desde otro punto de vista, entenderte y valorarte a ti misma para continuar.
Este curso me ha ayudado a tratarme mejor y a ser paciente conmigo misma, la verdad es que ha cambiado completamente mi punto de vista sobre muchas cosas y ahora es más sencillo para mi… aunque el camino es largo, este empujón me ha abierto muchas puertas y me siento mejor que antes de realizarlo.
Solo puedo agradecer a Alicia esta gran labor que hace por su implicación y sus ganas de ayudar.
Gracias, gracias, gracias.