Y además, si eres de los 20 primeros en apuntarte recibirás como obsequio:

Acceso exclusivo al banco de meditaciones y relajaciones que uso en mi terapia para que puedas calmar tu cuerpo, mente y emociones siempre que quieras.

Acceso exclusivo al banco de herramientas de autocuidado y gestión emocional y de pensamientos que uso en mi programa de tratamiento “De la ansiedad a la calma”, consistente 46 lecciones donde yo misma te explico las técnicas para contribuir aún más al objetivo de este taller.

Detalles del taller:

Duración: 15 horas

Fechas de las sesiones:

      • Domingo 11 de febrero de 2024
      • Domingo 18 de febrero
      • Domingo 25 de febrero 
      • Domingo 10 de marzo
      • Domingo 17 de marzo 

Hora: De 9,30 a 11,30

Modalidad: En vivo a través de plataforma zoom.

¿Y si no puedo asistir a alguna sesión?

Todas las sesiones serán grabadas y se enviará el enlace para que puedas verlo cuando quieras, aunque no asistas en directo.

¿Cuánto tiempo dispondré del contenido del taller?

Para siempre. Tendrás tu acceso al contenido del taller siempre disponible.

Este taller es para ti si:

– Sientes que te cuesta parar tu mente y muchas veces te atormenta.

– Tus emociones a menudo te sobrepasan y te hacen sufrir en exceso.

– Te has dado cuenta de que casi siempre das prioridad a los demás en vez de a ti.

– El cómo te tomas las cosas a menudo te genera conflicto con otras personas.

– Muestras hacia ti una dureza que no te permitirías tener hacia otras personas.

Qué vas a conseguir al finalizar el taller:

1.Integrar el valor del autocuidado, empezando a priorizarte de una vez por todas.

2. Comprender tus emociones e integrarlas en tu vida de modo que sean realmente algo útil y estén a tu servicio, en vez de que sean un enemigo

3. Conociendo los factores que te están dificultando el que manejes bien tus emociones, y al contrario, los factores que te ayudarán en tu gestión emocional.

4. Y adquirir herramientas prácticas que te ayuden a gestionar tus pensamientos y tus emociones, y también las sensaciones corporales producto de la emociones.

Y además, si eres de los 20 primeros en apuntarte recibirás como obsequio:

Acceso exclusivo al banco de meditaciones y relajaciones que uso en mi terapia para que puedas calmar tu cuerpo, mente y emociones siempre que quieras.

Acceso exclusivo al banco de herramientas de autocuidado y gestión emocional y de pensamientos que uso en mi programa de tratamiento “De la ansiedad a la calma”, consistente 46 lecciones donde yo misma te explico las técnicas para contribuir aún más al objetivo de este taller.

Eres muy importante, no lo dudes nunca. Date el permiso para cuidarte y avanzar hacia la vida que siempre has soñado: FELIZ Y EN CALMA.

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