5 motivos que hacen que te calientes tanto la cabeza
En la vorágine diaria, nuestras mentes son como calderos burbujeantes de pensamientos, emociones y reacciones que te llevan a que te calientes la cabeza. A veces, sin previo aviso, nos encontramos lidiando con situaciones que nos hacen “calentar la...
7 motivos clave por los que no terminas nunca de ser feliz
¿Por qué hay personas que no logran encontrar la felicidad? Aunque la felicidad es un estado subjetivo, hay ciertos motivos que pueden influir en que una persona no la consiga alcanzar. A continuación, te hablaré de algunos de ellos de esos motivos por los que...
Cómo liberar tus emociones bloqueadas y sanar las heridas de la infancia
¡Hola! Hoy quiero hablarte de un tema muy importante: cómo liberar tus emociones bloqueadas y sanar las heridas de la infancia. Todos tenemos experiencias que nos marcan y nos afectan a nivel emocional, especialmente cuando somos niños y todavía no tenemos las...
¿Puedo cambiar lo que estoy sintiendo?
SI y NO Lo normal es que las emociones surjan de una serie de pensamientos que hemos generado ante una situación. La mayoría de los primeros pensamientos que hemos tenido en esa situación son pensamientos automáticos que surgen detener un patrón tan adquirido que...