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"Cuida de ti" es un taller Online completamente práctico mediante contenido grabado para que puedas ver desde donde quieras, cuando quieras. Aprende cómo gestionar tus pensamientos y emociones para recuperar tu equilibrio emocional y ganar seguridad y confianza en ti.
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"De la ansiedad a la calma" es un programa completo de tratamiento para la ansiedad. Adquiere todas las herramientas prácticas, paso a paso, para superar el malestar emocional que supone padecer ansiedad y recuperar la calma y volver a disfrutar de tu vida.
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"Comunicación No Violenta" es una Masterclass práctica para aprender a comunicarnos de forma asertiva y empática con los demás, haciendo que nuestra comunicación sea eficaz. Aprende el paso a paso para expresar tus límites, tus sentimientos y opiniones correctamente hacia la otra persona.
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